YOGA ET MEDITATION
Yantra, un outil du Tantra
Le Tantra, est une approche holistique de l’étude de l’Universel à partir du point de vue individuel, de l’étude du macrocosme à travers...
Hatha Yoga dynamique. Séquence 3 / Garudasana
Cliquez sur le lien pour voir la vidéo : https://youtu.be/bG6_IyBThK0 8 nouvelles postures : - Garudasana. L'aigle - Paksiasana :...
Hatha Yoga dynamique. Séquence 2 Utkatasana
cliquez sur le lien suivant pour voir la vidéo : https://youtu.be/SX03G3oNDJc 8 nouvelles postures : - Utkatasana : l'arbre assis -...
Hatha Yoga dynamique Séquence 1 Tadasana
Cliquez sur : https://youtu.be/FzJIcX-XVSQ Séquence des 8 premières postures de la série Yoganga : - Tadasana / Le palmier - Vrksasana /...
Hatha Yoga débutants
Vidéo d'une séquence de postures accessibles à tous pour se familiariser avec le yoga. Cliquez sur : https://youtu.be/zqX2RWSa-B0
Les postures assises de méditation
Il est possible de méditer assis sur une chaise si l’on ne peut s’assoir confortablement au sol. L’essentiel est d’avoir le dos droit,...
Album photos India mars 2020
De retour d'un nouveau séjour à Haridwar, j'ai eu la chance cette fois de partir accompagnée et je reviens avec quelques belles photos...
Let's go to India ! Sur la route du Yoga, de l'union du corps et de l'esprit.
Cet article a été écrit en octobre 2019 avant de partir en Inde. Aujourd'hui, à quelques semaines de partir à nouveau en Inde, il reste...
PRANAYAMA
Le Pranayama est un vaste sujet et cet article rend uniquement compte de mon expérience au Santosh Puri Ashram et de l’enseignement de...