CYCLE DE FORMATION AU PRANAYAMA

​

​

Le Pranayama correspond au contrôle du souffle.

La série de Pranayama enseignée comporte 6 pranayamas différents, reliés aux différents Vayus (souffles) et chakras (centres énergétiques)

​

​

​

_____________________________

​

​

Formation individuelle à la demande, pour les pratiquants avancés ou enseignants de yoga​

​

- Une pratique régulière du yoga postural est souhaitée pour assurer le maintien aisé de la posture assise.

​

- Une pratique quotidienne (de 10 minutes au début de la formation à 30 minutes à la fin du cycle) est conseillée pendant la durée de la formation.

​

- Prévoir 8 à 10 cours / modalités à voir au cas par cas (me contacter)

​

​