Hatha Yoga dynamique. Séquence 3 / Garudasana
- Véronique Roudon
- 29 avr. 2020
- 1 min de lecture
Cliquez sur le lien pour voir la vidéo : https://youtu.be/bG6_IyBThK0
8 nouvelles postures :
- Garudasana. L'aigle
- Paksiasana : l'oiseau qui plane
- Salabhasana : la sauterelle
- Balasana : l'enfant
- Mandukasana : la grenouille
- Ustrasana : le chameau
- Janursisasana : la tête vers le genou
- Sethuasana : le pont
posture assise / respiration profonde
Om Namo Narayana
Votre analyse sur la manière dont l'intelligence émotionnelle influence nos interactions quotidiennes et notre capacité à gérer le stress est particulièrement pertinente. Je trouve que cette capacité à comprendre et à gérer nos émotions, ainsi que celles des autres, est un véritable catalyseur pour un leadership efficace et des relations interpersonnelles plus saines. Cependant, beaucoup se demandent souvent comment évaluer concrètement leur propre niveau d'intelligence émotionnelle pour identifier leurs points forts et leurs axes d'amélioration. Pour ceux qui souhaitent approfondir cette compréhension, un bon test d'intelligence émotionnelle peut offrir des insights précieux.